WALDBADEN
oder auch
SHINRIN YOKU
lass DICH von MIR entführen in die WUNDERWELT - WALD
Was ist Waldbaden?
Beim Waldbaden (oder auch Shinrin Yoku) begeben wir uns für einige Stunden in einen Wald, um mit Hilfe von Achtsamkeits-, langsamen Körper- und geführten Sinnesübungen unser Wohlbefinden sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene zu verbessern.
Was bewirkt Waldbaden?
Förderung der psychischen und physischen Gesundheit
Stärkung des Immunsystems
Harmonisierung des Herzkreislaufsystems
Ausgewogenheit des Hormonsystems
Stress- und Angstreduktion
Naturverbundenheit
Soziale Interaktion
Förderung der Kreativität
Ich habe auch für
DICH das passende Programm
Ob alleine, mit der Familie, mit Freunden, Arbeitskollegen oder neuen Bekanntschaften ist mit meinen Kursangeboten alles möglich, um sich im Wald zu erholen und zur Ruhe zu kommen.
Waldbaden im Kreise deiner Liebsten, oder als Teambuilding in deiner Abteilung oder Firma wird dir und deinen Mitmenschen dienlich sein, Stress abzubauen, die Kommunikation zu fördern und gleichzeitig deinem Körper, Geist und Seele Wohltat verschaffen.
Kursangebote
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Nimm dir Zeit für dich selbst und genieße die Ruhe der Natur. Diese Einheit fördert die Selbstwahrnehmung und hilft, innere Balance zu finden.
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Gemeinsame Aktivitäten im Wald, die sowohl Eltern als auch Kinder ansprechen. Spiele, Naturerlebnisse und Achtsamkeitsübungen sind Bestandteil dieses erlebnisreichen Tages.
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Verbringt einen gemeinsamen Tag in der Natur. Dieser Kurs beinhaltet Aktivitäten, die den Zusammenhalt stärken und schöne Erinnerungen schaffen.
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Stärkt das Miteinander innerhalb des Teams. Durch gezielte Übungen und Reflexionen im Wald wird die Kommunikation gefördert und die Zusammenarbeit verbessert.
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Waldbaden in einer Gruppen ist nicht nur eine Gelegenheit zum Entspannen, sondern auch eine Chance, die eigene Verbindung zur Natur zu vertiefen und in einem Team miteinander zu interagieren.
Preise
Waldbaden exklusiv für dich als Einzelperson
50 €
Ich gehe bei diesem Angebot exklusiv auf deine Wünsche ein, ob bei der Dauer (im Normalfall 3-4 Stunden), vielleicht möchtest du einen bestimmten Wald deiner Wahl aufsuchen, oder gibt es einen Vertiefungswunsch bei Körper-Geist-Seele?
Inklusive kleiner “Hasenjause”
Waldbaden exklusiv für Teambuilding
25 € pro Person
Ich gehe bei diesem Angebot exklusiv auf eure Wünsche ein, ob bei der Dauer (im Normalfall 3-4 Stunden), vielleicht möchtet ihr einen bestimmten Wald eurer Wahl aufsuchen, habt ihr einen Vertiefungswunsch bei Körper-Geist-Seele, oder gibt es ein besonderes Thema in eurer Firma/Abteilung, welches eingebaut werden sollte?
Inklusive kleiner “Hasenjause” maximal 12 Personen
Waldbaden exklusiv für dich, deine Familie und Freunde
25 € pro Person (12 € pro Kind)
Ich gehe bei diesem Angebot exklusiv auf dich, deine Familie und Freunde ein, ob bei der Dauer (im Normalfall 3-4 Stunden), vielleicht möchtet ihr einen bestimmten Wald euer Wahl aufsuchen, gibt es einen Vertiefungswunsch bei Körper-Geist-Seele, oder ihr möchtet ein besonders Thema in eurer Gruppe einbauen?
Inklusive kleiner “Hasenjause” maximal 12 Personen
Waldbaden exklusiv für meine Themenangebote
25 € pro Person
Ich gehe bei diesem Angebot exklusiv auf eine Gruppe oder ein Thema ein, wir werden im Normalfall 3-4 Stunden im Wald verbringen und Körper-Geist-Seele in Einklang bringen
Inklusive kleiner “Hasenjause” maximal 12 Personen
„Mit WaldFEEling wirst du den Wald auf ganz neue Art und Weise kenne lernen. Mit allen Sinnen erspürst du den Immunbooster W(under-wald), das Vitamin N(atur), die Superduftstoffe T(erpene) und die Glücksionen. Die Bäume und ich werden dir unvergessliche Stunden bereiten, neue Wege in deinem Leben aufzeigen und du wirst mit einem Geschenk das Wunder Wald verlassen!”
